Vom Hormonchaos zur Klarheit –
für Frauen 40+ natürlich & fundiert!
Egal ob Zyklus- oder Wechseljahrsbeschwerden, Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme oder Erschöpfung: Mit präzisen Labortests und einem klaren Fahrplan lernst du, deine Hormongesundheit selbst in die Hand zu nehmen – Schritt für Schritt zurück in deine Kraft.
Klarheit - Energie - Neustart
Hormone lassen sich steuern – und damit dein Wohlbefinden.
Die Wechseljahre müssen kein Lebensabschnitt voller Hormonchaos und Erschöpfung sein...
Ich weiß genau, wie du dich fühlst. Ich habe es selbst erlebt!
Du fühlst dich nicht mehr wie du selbst. Erschöpfung, Schlafprobleme, Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen bestimmen deinen Alltag. Dein Körper verändert sich, aber anstatt Antworten zu bekommen, heißt es oft nur: „Das ist eben so.“
Ich weiß, dass es anders geht. Mit 57 habe ich die Wechseljahre selbst erlebt und begleite seit 15 Jahren Frauen durch diese Phase. Ich kenne die Herausforderungen – aber auch die Lösungen!
Ich habe gelernt, dass Wechseljahre nicht nur Östrogen und Progesteron sind, sondern dass Hormone, Darm, Leber und Stoffwechsel untrennbar verbunden sind.
Die Wechseljahre sind kein Stillstand, sondern ein Wendepunkt. Es ist Zeit, deinen Körper wieder in Balance zu bringen und dich neu zu entdecken.
Stattdessen kannst du gezielt steuern, was in deinem Körper passiert...
Anstatt schlaflose Nächte und endlose Erschöpfung
→ endlich erholsamer Schlaf und neue Energie
Anstatt ständige Stimmungsschwankungen und das Gefühl, nicht mehr du selbst zu sein
→ innere Balance und klare Gelassenheit
Anstatt Bauchfett, Gewichtszunahme und das Gefühl, nichts funktioniert mehr
→ einen Stoffwechsel, der wieder für dich arbeitet
Warum eine Prinzessin sein, wenn du eine Königin sein kannst? Be a Menopause Queen! Be Ageless!
Svenja Niederberger
Warum mein Ansatz anders ist – und wirklich hilft:
🔬 Ich teste Hormone im Speichel, nicht nur im Blut. Speicheltests messen die freien, aktiven Hormone – also genau die, die deine Zellen tatsächlich beeinflussen. Blutwerte zeigen oft nur die „Transportform“ – das erklärt, warum so viele Frauen hören: „Ihre Werte sind normal“, während sie sich schrecklich fühlen. 🧬 Ich schaue über die Hormone hinaus. Hormonelle Dysbalancen entstehen nicht im luftleeren Raum. Leber, Darm, Nährstoffversorgung und Entgiftungskapazität spielen eine Schlüsselrolle. Deshalb nutze ich auch Tests für Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Stuhlproben und Entgiftungsmarker – um alle Stellschrauben zu erkennen, die dich aus dem Gleichgewicht bringen. 💡 Ich gebe dir eine klare Strategie statt verwirrender Einzelmaßnahmen. Keine generischen Ernährungstipps, keine oberflächlichen „Hormontherapien“. Sondern eine maßgeschneiderte Lösung, basierend auf fundierter Diagnostik, gezielter Ernährungsumstellung, naturidentischen Hormonen (wenn nötig) und der richtigen Nährstoffversorgung. 🤝 Persönliche Begleitung – von Frau zu Frau. Ich weiß, wie es sich anfühlt, und ich weiß, wie man da wieder herauskommt. Du bekommst nicht nur einen Therapieplan, sondern meine persönliche Unterstützung auf deinem Weg – individuell, ehrlich und mit echter Erfahrung. Ich habe den Weg selbst durchlebt – und weiß heute, wie ich Frauen wie dir helfen kann. Damit du dich wieder wohlfühlst, klar denkst, gut schläfst und deine Energie zurückgewinnst.
In 3 Schritten zur Menopause Queen – dein Weg aus dem Hormonchaos...
Mein Ansatz ist strukturiert, wissenschaftlich fundiert und individuell auf dich abgestimmt. In drei entscheidenden Schritten setzen wir genau dort an, wo dein Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist – und bringen ihn gezielt zurück in Balance.
Schritt 1: Klarheit & Diagnostik
Wir analysieren deine hormonelle Lage mit Speicheltests und – wenn nötig – ergänzenden Untersuchungen zu Darm, Leber und Nährstoffversorgung. So verstehen wir, was wirklich hinter deinen Beschwerden steckt.
Schritt 2: Individuelle Therapie & Ernährungsstrategie
Basierend auf den Ergebnissen erstelle ich einen maßgeschneiderten Plan mit naturidentischen Hormonen (falls nötig), gezielter Nährstoffversorgung und einer Ernährung, die deine Hormonbalance unterstützt.
Schritt 3: Integration & Transformation
Jetzt beginnt die eigentliche Veränderung: Neue Gewohnheiten, ein starker Mindset-Shift und eine nachhaltige Strategie, damit du nicht nur kurzfristige Erfolge spürst, sondern dich langfristig wieder wohlfühlst.
Terminbuchung:
1:1 Begleitung – so wie es für dich passt:
Praxis‒Termin in der Villa Westfalia, Bad Soden am Taunus oder
Online‒Sprechstunde (Zoom), europaweit bequem von zu Hause
So bereitest du dich vor: Medizinischen Patientenbogen herunterladen In einem PDF-Reader ausfüllen (nicht im Browser!) Datei speichern und vor deinem Termin an hello@meno‒pause‒queen.com senden.
Der Ablauf:
1
Anamnese – 60 Minuten (Zoom-Call oder Praxis Villa Westfalia)
2
Hormontests im Speichel und/oder Blut
(Die Test-Kits kommen zu dir nach Hause)
3
Befundbesprechung – 30 Minuten (Zoom-Call oder Praxis Villa Westfalia)
4
Individueller Therapieplan
5
✨ Tipp: Mit dem Hormon Reset Paket bist du rundum versorgt –
alle wichtigen Schritte sind enthalten und gegenüber Einzelbuchungen sparst du deutlich.
Gut zu wissen Sprachen: Ob Deutsch, Englisch, Französisch oder Italienisch – wir finden garantiert eine gemeinsame Sprache! Online-Termin: Zoom-Link kommt automatisch nach der Buchung Unterlagen: Aktuelle Laborwerte (falls vorhanden) gerne mitschicken Datenschutz: Deine Angaben werden vertraulich und gemäß DSGVO behandelt
Das sagen meine Patientinnen über mich: